535353

Човешкото тяло не действа като държавна система, подчинена на политически закони. То е система, управлявана от физически закони. Както при всяка друга система, неспазването на тези закони или ограничения предизвиква проблеми. Дълго време наказанието за неспазването им не се усеща непосредствено – точно както в случаите, когато балансът на федералния бюджет е нарушен, но ние продължаваме да живеем, без да задаваме въпроси, благодарение на дефицита. Последиците от нарушаването на този икономически закон по принцип ще бъдат понесени от следващото поколение. В икономиката са възможни депресия, инфлация, увеличение на данъците и безработица. Някой ще трябва да заплати тази цена.

По същия начин човек може да наруши „законите“ на физическото си тяло, за което „плаща“ на по-късен етап от живота си, – със симптоми като нервен стомах, хипогликемия, фибромиалгия, язва, артрит, екзема, рак на дебелото черво и т. н. Някои хора понасят веднага последиците от неправилното хранене под формата на стомашни болки, главоболие, газове, диария или лошо храносмилане. Но повечето живеят с подобни оплаквания години наред, без да им обръщат внимание. Тъй като не знаем какво да правим в такива случаи, решаваме, че те са просто нещо досадно, затова ги игнорираме. Някои се обръщат към лекарите за помощ, но ако не се установи нещо, продължават да пренебрегват тези симптоми. Лекарите, практикуващи традиционна медицина, са добри в диагностицирането на остри заболявания, но им е трудно да лекуват част от посочените погоре хронични заболявания. Често проблемът може да се разреши, като внимаваме с какво и как се храним. Много заболявания са свързани по някакъв начин с храната. Истината е, че „човек е това, с което се храни“. Дори медиците вече го признават. От Националния институт по ракови заболявания препоръчват да приемаме храни с високо съдържание на фибри и да увеличим консумацията на пресни плодове и зеленчуци. Съветват ни да ядем плодове и зеленчуци по пет пъти всеки ден. Има обаче някои правила за храносмилането, които трябва да спазвате, ако желаете да се радвате на добро здраве, независимо дали сте на 50 години и наскоро са ви открили язва, или детето ви е на 5 години и получава обрив от цитрусови плодове.