45454545

Начин на приготвяне

Необходими продукти

  • Лимонена вода:
  • 1 литър вода
  • 4 лимона
  • 10 пресни листа мента
  • 2 лъжици мед
  • Малинова вода:
  • 300 гр, малини
  • 2 бр. лайм
  • лед
  • 1 1/2 литър вода
  • Вода с портокал и ябълка:
  • 1 нарязан портокал
  • 2-3 резена зелена ябълка
  • пресен лимонов сок
  • вода
  • Вода с краставица:
  • краставица
  • вода
  • Плодова вода:
  • ягоди
  • боровинки
  • малини
  • къпини

Водата е едно от най-важните неща  особено през лятото.Не само че е от съществено значение за живота и здравето, но и помага за поддържането на красива кожа и за здрава храносмилателна система.Ако не сте фен на чистата вода или просто искате малко повече свежест в летните дни опитайте тези 5 рецепти:

Лимонена вода

5 рецепти за ароматна плодова вода

 

 

 

 

 

 

 

 

Нарежете лимоните на шайби.В кана смесете водата, лимоните и ментата.Разбъркайте всичко и оставете за 6 часа в хладилник.Прецедете и добавете меда. По желание може да сложите още няколко шайби лимон.

Малинова вода 

5 рецепти за ароматна плодова водаНарежете лайма и добавете към кана пълна с вода.Добавете малините.Внимателно намачкайте плодовете, за да се отделят  някои от витамините по-лесно.Добавете лед и оставете в хладилник за поне 2 часа в хладилник.

Вода с портокал и ябълка

Комбинирайте портокала, зелената ябълка  и лимоновия сок в голяма кана. Напълнете  с вода. Оставете поне за 12 часа за добиване на най-добър вкус.

Вода с краставица

5 рецепти за ароматна плодова водаРецептата е проста, но и изключително вкусна и ароматна.Просто  нарежете краставица и добавете в кана с вода.Оставете в хладилник  да се охлади.Колкото повече време стои толкова по-ароматна и вкусна става.

Плодова вода

В кана добавете лед поне до средата.Към леда добавете плодовете и леко разбъркайте.Допълнете с вода и оставете в хладилник да престои  поне 3-4 часа.